Tammy Hembrow é uma estrela australiana do Instagram e especialista em fitness com mais de 4,2 milhões de seguidores no popular site de compartilhamento de fotos. Ela também tem muitos seguidores no YouTube, com cerca de 700.000 assinantes. Ela publica fotos e vídeos de seu corpo incrivelmente saudável e compartilha com seus fãs seus objetivos de condicionamento físico. Ela ganhou fama depois de documentar sua gravidez em forma e seu programa de saque e destacou o mesmo através das mídias sociais. Tammy Hembrow descreve-se como uma mãe orgulhosa, empresária, atleta de Gymshark e mentora de fitness. Ela documentou sua gravidez e as semanas após a gravidez para registrar seu regime de condicionamento físico, enquanto voltava a dar forma depois de dar à luz seu filho.Mãe de dois filhos com 22 anos de idade, ela documentou tanto a gravidez quanto o treinamento físico após o parto. Ela se tornou tão popular no Instagram que lançou outra conta privada no site onde compartilha seus treinos completos e hábitos alimentares com seus fãs que compram acesso a essa conta. Segundo seu site oficial, 'Tammy espera motivar e inspirar as mulheres a viver vidas mais felizes e saudáveis'.
A ascensão meteórica ao estrelato
Embora Tammy Hembrow estivesse interessada em esportes quando criança, mais tarde cedeu a maus hábitos e começou a levar um estilo de vida saudável quando adolescente. Ela diz que "festejou, bebeu, fumou e fez praticamente tudo" que não deveria ter feito. No entanto, depois que aprendeu sobre fitness e nutrição adequada, começou a se exercitar regularmente. Ela ficou impressionada com o quão diferente ela se sentiu depois de começar a malhar.
Ela começou sua jornada de fitness e postou seu progresso em sua conta do Instagram. Ela tinha uma base de fãs decente no Instagram antes mesmo de engravidar e começou a documentar sua gravidez através de fotos. Ela decidiu acompanhar sua gravidez no Instagram, como algumas estrelas das mídias sociais fizeram no YouTube ou em outras plataformas. Ela regularmente publicava fotos de seu corpo grávida e seus detalhes de treino. Ao fazer isso, ela ganhou um grande número de jovens como seguidores, que a consideram inspiração para obter o corpo perfeito que desejam.
Ela gradualmente se tornou uma sensação no Instagram e acabou transformando a plataforma em um negócio. Ela é tão popular no Instagram que não se mudou para outras plataformas de mídia social por um longo tempo, apesar de seus seguidores insistirem. Ela também tem um canal no YouTube, onde publica vlogs e vídeos de moda.
O que torna Tammy Hembrow tão especial
Segundo Tammy Hembrow, a maioria das mulheres pensa que nunca poderá recuperar o corpo antes da gravidez depois de engravidar. Ela diz que é completamente falso e, se você não pode recuperar o mesmo corpo, pode sempre melhorar.
Seu regime de condicionamento físico é uma mistura de dieta limpa e exercícios regulares. Ela treina 5 dias por semana e fica um pouco mais tranquila com a dieta nos finais de semana, fazendo 'batota' em restaurantes. Depois que seu regime de condicionamento físico começou a mostrar seu resultado em seu corpo, ela decidiu compartilhar com todos o que aprendeu. Ela se encarregou de motivar e inspirar as mulheres a levar um estilo de vida saudável.
Ao documentar e postar sua transformação no Instagram, ela pretende mostrar jovens mulheres e mães em todo o mundo o que pode ser alcançado se elas forem consistentes com sua programação de condicionamento físico. Especialmente, ela não quer que as mulheres desistem de malhar depois de terem um bebê.
Além da fama
Durante a gravidez, Tammy Hembrow tirou fotos de seu corpo em momentos diferentes para comparar essas fotos com as tiradas após a gravidez. Alguns meses depois de ter sua filha, ela postou algumas dessas imagens em sua conta do Instagram para mostrar com que rapidez ela voltou a se formar após a gravidez. Ela também observou: "É realmente incrível o que o corpo humano pode fazer". Embora a maioria de seus seguidores a admirasse, ela também enfrentou críticas de uma seção de seus seguidores que se recusaram a acreditar que as fotos eram reais e a culparam por fazer photoshop nas imagens. No entanto, quando a Metro.co.uk perguntou a Micka, personal trainer da MM Fitness London, sobre suas contribuições, ela disse que é perfeitamente possível que alguém consiga o que Tammy conseguiu, mesmo que não recomende a ninguém que siga tais um rigoroso regime de condicionamento físico logo após o parto.
Atrás das cortinas
Nascida em 22 de abril de 1994, Tammy Hembrow é meio-australiana e meio-trinidadiana de nascimento. Ela estava em um relacionamento com Reece Hawkins, que também era seu personal trainer. Eles estavam noivos e tiveram dois filhos juntos; um filho chamado Wolf e uma filha chamada Saskia. Recentemente, o casal desistiu.
Crescendo na zona rural da Austrália, Tammy decidiu viajar para países como Malásia e Suíça para experimentar a vida urbana. Mais tarde, ela voltou para a Austrália e adora passar um tempo na praia. Ela tem quatro irmãs e dois irmãos. Sua irmã Emilee Hembrow também é famosa no Instagram.
Fatos rápidos
Aniversário 22 de abril de 1994
Nacionalidade Australiano
Namorado: Jahkoy Palmer, Reece Hawkins (Ex)
Sinal de sol: Touro
País de Nascimento: Austrália
Nascido em: Gold Coast, Austrália
Famoso como Estrela do Instagram, Fitness Mentor
Família: filhos: Saskia (filha), Wolf (filho) Cidade: Gold Coast, Austrália
